麹酵素って何?本当に効くの?どこよりもわかりやすくリケジョが解説!

こんにちは。リケジョの長谷川です。

最近何かと話題のサプリメント「酵素サプリメント」

なかでも『麹酵素』が入りのサプリメントが、美容や健康にいい!と大評判になっています。

しかし、『麹酵素』なんて聞きなれないコトバですよね。

「そもそも何て読むんじゃい!」

という人も少なくないはず。(私も最初は読めませんでした)

『麹酵素』のサプリメントは、たくさん売っている割には、説明が書いていなかったり、わかりづらかったり…というのがあるあるです。

薬局の店員さんに聞いても、

「あ…すいませんちょっとわからなくて…」

と言われてしまうのが普通です。

怪しすぎて買えない…でも効果がありそうで気になる…という方が大半かと思います。

そこで今回、リケジョの私長谷川が、誰にでも100%理解できるように、『麹酵素』のことをご説明します!

麹酵素の入っているサプリは効き目抜群です。

買わないでいるのはもったいないですので、これを読んで安心してお買い物してくださいね。

 

麹酵素って何?

麹2

『麹酵素(こうじこうそ)』とは、『麹由来の酵素』のコト。

説明になっていませんね!

大丈夫、ひとつずつきちんと説明します。

麹(こうじ)とは

まず、『麹(こうじ)』とは、お米やお豆などの穀物を『カビさせたもの』です。

「えっ!?カビ!?」

と思う人が多いですよね。

普通、食べ物はカビたら食べられません。

しかし、『麹(こうじ)』は特別な食べられるカビ『麹菌』を使って作られていますので、カビても食べられます。

お米やお豆などの穀物に、『麹菌』をふりかけて、しばらく置いておくと、お米やお豆がカビます。

この『カビた状態の穀物』が『麹(こうじ)』です。

あまりカビカビ言っていると気持ち悪く感じるかもしれませんが…

この『カビさせる』という方法は、チーズや納豆、ヨーグルトを作るときに使われる『発酵』という技術です。

『発酵』といえば聞いたことがあるかもしれませんね。

牛乳にチーズ用のカビをつけてカビさせた(=発酵させた)ものがチーズ、大豆に納豆菌をつけてカビさせた(=発酵させた)ものが納豆です。

こういった『発酵食品』は健康にいいものばかり。

『麹』もそんな『カラダにいい発酵食品』のひとつというわけです。

麹酵素とは

さて、お米やお豆などを発酵させて作った『麹』にはたくさんの栄養成分が入っています。

カラダに必須な栄養成分の「ビタミン」や「ミネラル」の他、美容に効くアミノ酸も豊富に含まれています。

そんな『麹』に入っている栄養成分の1つが『酵素』です。

『酵素』は私たちの体の中にもともと入っている他、生野菜などにも含まれている『たんぱく質』の一種です。

つまり、『麹酵素』とは『麹から抽出した酵素』という意味なんですね。

なぜ普通の『酵素』ではなく、『麹酵素』が注目されているのでしょうか?

実は、『麹』に含まれている酵素の量は、普段私たちが食べている食べ物に入っている酵素の量よりもずっと多いのです!

たとえば、生の大根には酵素が豊富に含まれると一般的に言われています。

それでも入っている酵素の種類は4種類(ジアスターゼ、アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼ)しかありません。

一方、麹の中には30種類以上の酵素が含まれていると言われています。

他の食べ物からはなかなか摂取できない、圧倒的な量を摂取できるのが、麹酵素の魅力なのです!

この豊富な酵素の量が注目されて、現在どんどん研究がすすんだり、サプリメントや美容アイテムに活用されたりしています。

 

麹酵素の効果とは?

そんな注目の麹酵素にはどんな効果があるのでしょうか?

まだまだ研究段階の効果もありますが、こんな効果が期待されています。

  • 食べ物の消化・吸収を助ける効果
  • 腸内環境をよくする効果
  • 血液サラサラ効果
  • 免疫力アップ効果
  • デトックス効果
  • ダイエット効果

挙げるとキリがないほど、いろんな効果が期待されている、注目の成分なのですね。

麹酵素で痩せられるって本当?

ダイエット

麹酵素の効果でいちばん期待されている効果が『ダイエット効果』です。

最近のダイエットサプリには、こぞって「麹酵素入り!」と書いてありますが、麹酵素が入っているとなぜ痩せられるのでしょうか?

酵素の役割

酵素は、本来体の中にある成分で、脂肪を燃やす手助けをしてくれる成分です。

カラダの中に溜まった脂肪は、実はそのままでは燃やすことができません。

細かく分解して初めて燃やせるようになるのですが、この『脂肪を細かく分解する』ために、大切なのが『酵素』の存在です。

わかりやすく、脂肪をキャベツにたとえて説明します。

生のキャベツ丸々1玉って、そのままでは固いし、大きいし、重いし、食べにくいですよね?

この『生のキャベツ1玉』の状態が、私たちのカラダに溜まった脂肪の状態です。

生のキャベツ丸々1玉は、そのままでは食べにくいですが、包丁で細か~く千切りにしてあげれば、シャキシャキ美味しく、すぐに食べることができます。

この『包丁』の役割をするのが、カラダの中の『酵素』なのです。

『酵素』が体の中にたくさんあればあるほど、脂肪をどんどん細かくしてくれて、燃やしやすくなるので、脂肪がどんどん燃えていきます。

 

麹酵素で痩せられる仕組み

実は、カラダの中の酵素は年齢とともにどんどん減っていってしまいます。

生まれたばかりの赤ちゃんや子供は、たっぷりの酵素を持っています。

しかし、もともと持っていたはずの酵素の量は、20才になるとなんと数百分の1に(!)40才になるとさらに半分に減ってしまいます。

つまり、年をとっても何もしないでいると、カラダの中の酵素の量がどんどん減っていって、脂肪を分解しにくい太りやすいカラダになってしまうのです。

そこで登場するのが麹酵素サプリメント!

カラダの中の減ってしまった酵素をサプリメントで補給して、若いころの脂肪を燃やしやすい体を取り戻してくれます。

いわばカラダのアンチエイジングですね。

「足りなくなってしまった酵素を補って、脂肪を燃やす力を取り戻す」

これが酵素サプリメントでダイエットができる仕組みです。

 

麹酵素はどうやって採ればいい?

お皿とフォーク

麹酵素は美容や健康の味方、ダイエット効果もある凄い成分なのですが、どうやって摂ったらいいのでしょうか?

麹酵素を効率よくとる方法は、やっぱりサプリメント!

しかし、同じ酵素が入っているサプリメントでも効果の出やすさには違いがあります。

そこで、しっかり効果が出るおすすめのサプリメントをご紹介します!

麹酵素の摂取はサプリメントがおすすめ

麹酵素を摂るには、サプリメントで摂るのがイチバンです。

麹酵素は、穀物由来の発酵食品…味噌や醤油、調味料として話題の塩こうじ、甘酒などに入っています。

しかし、これらの食品にはいっている酵素の量はかなり少なく、たくさん摂取しようと思ったら味噌や醤油を一杯食べるハメになり…これでは塩分の摂りすぎです。

一方、サプリメントなら塩分が入っていなく、必要な酵素や栄養成分だけが濃縮されていますので、ムリせず麹酵素を摂ることができます。

 

効果が出る麹酵素サプリは『生』がポイント

麹酵素サプリを選ぶ時に重要なポイントが、『生』の酵素がはいっているかどうかです。

実は、酵素は熱にとても弱く、50℃以上に温めてしまうと、壊れてしまいます。

壊れてしまった酵素はせっかく飲んでもまったく働かなくなってしまうので、飲んでも意味がありません。

酵素が熱に弱いということは、最近わかってきたことなので、少し昔のサプリだと、加熱処理が行われていて意味のないサプリメントがあります…

乳酸菌と同じようなイメージです。

ひと昔前は乳酸菌の入っているヨーグルトが健康にいい!と思われていましたが、最近は『生きたまま腸に届く乳酸菌』が重要だということがわかってきましたね。

酵素も同じで、酵素が入っていても加熱されてしまって、実は意味がないサプリメントが、いくつかあります。

ちゃんと『生』の酵素が入っているサプリを選んでくださいね。

 

おすすめ酵素サプリ『うらら酵素』

麹酵素サプリはたくさんあるので、どれを買えばいいか迷ってしまう人も多いと思います。

そこで、おすすめの麹酵素サプリを1つご紹介したいと思います。

私のおすすめ酵素サプリは『うらら酵素』です。

『うらら酵素』は、9種類の穀物と3種類の麹菌を使って作った、豊富な酵素が生のままで配合されています。

ここまでいろんな穀物と麹菌をつかったサプリメントはなかなかなく、それだけ豊富な数の酵素が入っていますので、とても効果が高いサプリメントです。

しかも、酵素の働きを活性化するビタミンやミネラルの他、ダイエッターには嬉しい「空腹を抑える成分」や、「お通じをよくする成分」も配合された、至れり尽くせりのサプリメントです。

そんなにいろんなものが入っていたらお値段も高いんじゃないか…と心配してしまいますが、なんと、最初の1ヵ月分は無料で買えるキャンペーンが行われています!

「本当に麹酵素がダイエットに効くの?」

「自分のカラダには合わないんじゃない?」

そんな心配がある人も、無料だったら安心してはじめられますね。

期間限定のキャンペーンなのでどうぞお見逃しなく!

>うらら酵素についてもっと知りたい方はこちら!

まとめ

麹3

健康・美容に効果的とウワサの『麹酵素』

『麹』も『酵素』も中々聞きなれない、怪しげなモノに思われますが、大事なポイントは次の4つです。

  • 穀物と菌のチカラで作ったたんぱく質
  • 脂肪を分解してくれる手助けをしてくれる
  • 本当はカラダの中にあるけれど、加齢とともに減ってしまう
  • 減ってしまった分をサプリで補給すればダイエット効果が!

「年齢とともに減ってしまった酵素を補給して、脂肪を分解しやすくしてくれる」のが、麹酵素サプリがダイエットに効く仕組みなんですね。

麹酵素ダイエットの嬉しいところは、食生活の乱れや運動の有無に関係なく、ダイエットが実現できるところです!

麹酵素の効果は、あくまで「もともと持っていた脂肪を燃やすチカラを取り戻すこと」

そのため、運動を増やしたり、食事を抑えることなく、痩せやすいカラダがゲットできます!

忙しくてエクササイズが出来ない方、自炊ができなくて高カロリーな外食に偏りがちな方に、とくにおすすめのサプリメントです。

中でも一押しの麹酵素サプリが『うらら酵素』

酵素の他にもたくさんのダイエット成分が配合されていますが、毎日続けやすいお値段が魅力的な、高コスパサプリです。

今ならなんと1ヵ月分無料キャンペーンを開催中!

この機会に是非麹酵素ダイエットをはじめてみましょう。

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